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  • 쏭쓰입니다
  • 초보2023.01.14 10:2732 조회0 좋아요
Q.식욕억제
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
낮에는 식욕억제가 잘되는데 밤이되면 야식욕구가 뿜뿜합니다
야식참는 좋은 방법있으면 알려주세요!

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다신
  • 비드어0
  • 01.15 23:35
  • 낮에 안드셔서 그래요.
    차라리 아침,점심 편하게 드시고요.
    6시 이후로는 안먹어도 버틸 수 있는 만큼만...
    그래야 저녁에 식욕이 안 당겨요.
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