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  • 카@sam4302
  • 입문2023.01.18 00:4460 조회0 좋아요
[다신 17기] 10일차 운동 식단 몸무게


(1월 17일)
식단
아침:x
점심:이디야단백질바, 닥터유 단백질드링크
저녁: 맛있닭 닭가슴살, 깻잎, 상추
운동
조깅 5km
복싱 한시간

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