다이어트

시간 날때마다 30분 실내 자전거 완료!

집에서 누워있거나 앉아서 가만히 있는 시간을 줄이기 위해 틈날때마다 최소 30분은 타주고 있는데 자전거타고 나면 몸에 열이나서 좀 풀려서 다음 운동하기에 좋은거 같아요ㅎㅎ

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2014.07.28 배너 추가

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