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  • 말리는시누이
  • 정석2023.01.19 22:0135 조회0 좋아요
01월 19일(저녁 425kcal)
고기반찬

저녁 425kcal 21:40
탄수화물(7.2%) 27.60 / 383g
단백질(41.9%) 29.31 / 70g
지방(39.7%) 23.00/ 58g
배추된장국(식약처/대표)
(0.4회, 150g)
29kcal
(한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥
(1개, 110g)
75kcal
배추
(1.5회, 80g)
9kcal
들기름
(0.4작은술, 5g)
44kcal
로메인 상추
(1/4회, 15g)
3kcal
등심덧살
(1회, 127g)
252kcal
케일
(1/4회분, 15g)
3kcal
느타리버섯
(0.6회분, 60g)
10kcal

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