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  • 아자앗싸
  • 초보2023.01.28 10:0218 조회0 좋아요
01월 28일( 아침식사 316kcal)
아침 316kcal 09:46
탄수화물(13.3%) 33.50 / 252g
단백질(35.9%) 16.50 / 46g
지방(34.9%) 13.60/ 39g
양배추
(1회, 28g)
6kcal
데친 브로콜리
(1회, 16g)
5kcal
방울토마토
(1개, 11g)
1kcal
레드비트
(1회분, 15g)
6kcal
사과
(1회, 60g)
34kcal
키위
(1개, 30g)
16kcal
아로니아
(1회분, 9g)
4kcal
삶은 달걀
(1개, 45g)
61kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 14g)
23kcal
식빵
(1쪽, 26g)
72kcal
슬라이스치즈
(1장, 10g)
32kcal
찐감자
(1개, 15g)
10kcal
블랙올리브
(1회, 5g)
6kcal
루꼴라
(1회분, 5g)
0kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal

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