view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.01.29 14:13119 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
[다신 17기]29일차 식단, 운동
★ 29일차 식단

아침식사: 들깨 칼국수 2/3그릇, 맛살전3개, 배추김치 약간

간식: 고구마생크림케익1/3조각, 따뜻한 아메리카노 1잔

점심식사: 굽네 마늘 바사삭 6조각, 상추 3장, 치킨 무 조금, 제로콜라 2캔, 단백할시간 카카오 1개

저녁식사: 새우부추전 5조각, 단백할시간 카카오 1개

★ 29일차 운동
* 걷기 2087보

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[다신17기] 29일차 식단 운동.
0 113 프리스탈

썸네일

+5
1월28일 28일차
0 118 안젤리나짱

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동