- 오늘만먹다
- 초보2023.01.31 18:5125 조회0 좋아요
01월 31일( 저녁식사 464kcal)
저녁 464kcal 18:49
탄수화물(19.9%) 63.51 / 319g
단백질(42.9%) 24.87 / 58g
지방(29.8%) 14.59/ 49g
| 군고구마 (1회, 110g) | 136kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 귀리가루 (2스푼, 20g) | 86kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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