view-top
그래가보는거야
초보
2023.01.31 20:09
35 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
배부르지만 건강하게, 지속가능한 식단 생각하기
배는 불러도 건강하게 먹을 수 있는 식단 짜야하는데 항상 귀찮아서 곤약볶음밥, 샐러드, 닭가슴살만 먹는 거 같네...ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
그래가보는거야
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동은 대체 어떻게 해야하는걸까요,,?
· 이번 년도 안에는 꼭 비만 탈출하고싶다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 31일 (음식 1504kcal, 운동 430kcal)
0
35
23학번
01월 31일 (음식 1251kcal)
0
47
기보응
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동