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  • 아ㅡㅡ자
  • 초보2023.01.31 23:2451 조회0 좋아요
Q.요즘 폭식중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤마다 먹을게 엄청 땡겨요 ㅠㅠ
먹으면 안되는데 자제가 안되네요..
실천하기 쉬운 식단 어디 없나요?

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  • 아ㅡㅡ자
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댓글 (1)

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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 02.10 17:13
  • 병아리콩이요 에프에 돌려서 드세요!!
    칼로리도 낮아서 아몬드 씹는거보다 훨씬 좋더라구요
    공복감도 낮아지구요
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