다이어트

한달에 4~5kg씩 빼기!

81kg에 시작해서 한달반이 지난 지금 74.5kg.
목표는 4월말까지 61kg 까지 빼기.

저탄고지 + 주 3회 25분 유산소 + 하체위주 웨이트 + 주 2회 필라테스 계속 진행중

간헐적단식도 시도중인데 잘 안되네여..

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2014.07.28 배너 추가

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