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  • 소이소이소
  • 초보2023.02.03 17:4265 조회0 좋아요
Q.자꾸 간식이 땡겨요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간식이 시간상관없이 아침 저녁으로 배가고프면서 먹고싶은데
어쩌죠ㅜㅜ

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댓글 (4)

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초보
  • 효횽
  • 02.09 20:16
  • 저는 에너지바 조금씩 나눠먹고있어요!
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다신
  • 비드어0
  • 02.09 00:35
  • 오전, 오후까지는 드셔도 될것 같습니다.
    드신후에 소모하실 시간이 충분하거든요.
    대신에 저녁에는 가능하면 안드시는걸로...

    서모할 시간이 없어서 살찌는 원인입니다...ㅠㅠ
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초보
  • 한달에5키로가자
  • 02.05 12:53
  • 간식 먹음되죠 그릭요거트나 계란후라이 드세요 밥없이 계란찜두
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정석
  • 독도남
  • 02.05 12:14
  • 각 끼니 중간마다 간식을 먹어주시면 될 거 같아요! 다만 당류가 높거나 자극적인 음식들 보다는 좀 더 건강하고 영양소 균형잡힌 간식들로 구성하면 좋을 것 같네요!
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