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  • 카@dym1019
  • 초보2023.02.05 01:0276 조회0 좋아요
Q.매일 일끝나고 야식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아점을 12시쯤 먹고 일끝나고와서 10시 쯤 항상 저녁을 먹어요ㅜㅜ
가볍게 먹어야하는데 항상 먹다보면 과식을 하네요
가볍게 먹는 좋은방법 없을까요ㅜㅜ

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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • LNNN
  • 02.10 11:21
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 다온주인
  • 02.09 07:29
  • 컵누들은 어떨까용
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다신
  • 비드어0
  • 02.09 00:30
  • 12시 이후에 뭔가 간식을 드시는게 좋겠습니다.
    퇴근후에 허기짐이 사라지게요.

    퇴근후에 드시는것들이 다 살로 갑니다...ㅠㅠ
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초보
  • 한달에5키로가자
  • 02.05 12:51
  • 저는 불닭곤약면 먹어요
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초보
  • 가을집사
  • 02.05 10:43
  • 너무 공복 기간이 긴 거 아닐까요. 중간에 가볍게 뭔가 먹으면 좋을 것 같아요
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초보
  • 며먀먀먀며
  • 02.05 01:05
  • 저는 접시 하나에 먹을 거 다 옮겨 담아서 먹어요. 그리고 다 먹고 물 한 컵 마셔서 다른 음식 생각이 안 들게 하면 적당히 먹고 그만 먹게 되더라구요
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