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  • 철수햄
  • 입문2023.02.08 17:09916 조회5 좋아요
면인데, 고단백 19g 레시피
요새 소스도 같이 팔길래,
쌀국수마냥 먹으니 간편식단 완성

1. 면 삶으면서
2. 국시장국에 물 넣고 팔팔 끓다가
3. 물기 뺀 면 넣으면 끝

단백질 더 드실려면 계란 풀어서 넣으면 될듯하네요
탄수는 높은데 단백질 19g, 지방 1.9g라 걱정안해도되서 굳

빵은 못 본척 해주셔요 ㅋㅋ
다들 맛난 저녁 먹고, 행복한 다여트해요 !

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댓글 (9)

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댓글리스트

입문
  • 카@hj6375
  • 03.05 12:12
  • 오 고단백 중면!! 저도 먹어봐야겠어요 감사해요 :)
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입문
  • 카@jiy831111
  • 02.17 10:53
  • 오 저 면 저도 사봐야겟어요 너무 좋은 정보에여
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초보
  • 닝닝낭망
  • 02.16 22:18
  • 우와 .. 단백질이 저정도면 치팅으로도 건강하겠어용
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초보
  • haruakiu
  • 02.13 21:55
  • 맛은 어떤가요?
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지존
  • 다시!해보자79
  • 02.13 21:28
  • 글이 귀엽네요.곤약면이면 만족한다고 생각했는데.이런것이 있다니 좋네요~♡
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초보
  • 아미냥댜
  • 02.13 18:44
  • 면 끊기 어려워요 ㅎㅎ
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초보
  • 여햄야채김밥
  • 02.11 09:10
  • 맛은 어떤가요??
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입문
  • 카@sangming98
  • 02.11 00:51
  • 면도 먹을수 있음에 감사네요 😍
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입문
  • 철수햄
  • 02.08 17:19
  • 링크도 공유요~ http://bit.ly/3RLsVHO
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