- 빵떡볶이
- 초보2016.03.09 18:0658 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 563kcal, 운동 749kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
563/ 2061
749/ 343
성공
(1904)
아침식사 : 135kcal (23.98%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 428kcal (76.02%)
| 두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
| 검은콩 삶은것 (1/4인분, 9g) | 19kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
운동 : 749kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 레그레이즈 (30분) | 240kcal |
| 런지(세트) (15회) | 48kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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