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  • 아자앗싸
  • 초보2023.02.11 09:5395 조회0 좋아요
02월 11일( 아침식사 340kcal)
아침 340kcal 09:43
탄수화물(17.3%) 43.60 / 252g
단백질(34.3%) 15.80 / 46g
지방(30.3%) 11.80/ 39g
레드비트
(1회분, 20g)
9kcal
당근
(1개, 24g)
8kcal
데친 브로콜리
(1회, 10g)
3kcal
방울토마토
(1개, 14g)
2kcal
(1회분, 8g)
10kcal
사과
(1회, 55g)
31kcal
키위
(1개, 29g)
15kcal
(1인분, 22g)
35kcal
삶은 달걀
(1개, 51g)
69kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 9g)
14kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 17g)
11kcal
찐빵
(1개, 33g)
44kcal

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