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  • jelmiin
  • 입문2023.02.11 19:0626 조회0 좋아요
02월 11일( 저녁식사 330kcal)
저녁 330kcal 18:34
탄수화물(11.7%) 36.18 / 309g
단백질(70.3%) 40.06 / 57g
지방(13.7%) 6.43/ 47g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
코코푸드 치킨안심텐더
(1회, 15g)
27kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
13kcal
콩나물무침
(1소접시, 20g)
9kcal
청양고추
(2개, 17g)
9kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
총각무
(1회분, 100g)
29kcal
시래기나물
(1소접시, 50g)
28kcal
인삼
(1회분, 30g)
29kcal
물미역
(1인분, 100g)
15kcal

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