- jelmiin
- 입문2023.02.11 19:0626 조회0 좋아요
02월 11일( 저녁식사 330kcal)
저녁 330kcal 18:34
탄수화물(11.7%) 36.18 / 309g
단백질(70.3%) 40.06 / 57g
지방(13.7%) 6.43/ 47g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 코코푸드 치킨안심텐더 (1회, 15g) | 27kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 청양고추 (2개, 17g) | 9kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 총각무 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 50g) | 28kcal |
| 인삼 (1회분, 30g) | 29kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
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