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  • 아자앗싸
  • 초보2023.02.14 09:54134 조회0 좋아요
02월 14일( 아침식사 365kcal)
아침 365kcal 09:45
탄수화물(16.7%) 42.00 / 252g
단백질(38.7%) 17.80 / 46g
지방(38.7%) 15.10/ 39g
양배추
(1회, 24g)
5kcal
데친 브로콜리
(1회, 5g)
1kcal
방울토마토
(1개, 12g)
1kcal
사과
(1회, 71g)
40kcal
키위
(1개, 27g)
14kcal
(1인분, 22g)
35kcal
딸기
(1회, 23g)
6kcal
삶은 달걀
(1개, 45g)
61kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 14g)
23kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 14g)
9kcal
파리바게트 모닝빵
(1개, 16g)
51kcal
땅콩잼
(1회, 5g)
30kcal

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