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  • 지희주
  • 초보2014.12.23 20:05235 조회0 좋아요
Q.줄넘기 다이어트를하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아까부터 오른쪽 정강이가너무아파요ㅠㅠ 8일째 2000개씩하고있는데 오늘은 500개하다가 아파서 들어왔네요ㅠㅠㅠ 이게왜이런걸까요ㅠㅠ 계속 참고운동해야하는건가요?ㅠㅠ

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댓글 (3)

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정석
  • 센과치히로
  • 12.23 22:51
  • 저도줄넘기 해봤는데 저녁에 1500개씩
    한달했는지 근데 효과가없고 다리만팅팅부었어요 가슴살빠지고
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정석
  • 산소같은희야
  • 12.23 22:12
  • 뛰어올라 디딜때 내리는 자세에서 발각도가 뒤틀렸거나 이상했으면 뼈가 아픈거에요~
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초보
  • 꿍디팡
  • 12.23 20:38
  • 자세가 잘못된걸수 있어요. 줄넘기는 관절에 무리가 될수 있으니 너무 많이하시면 오히려 건강을 해쳐요
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