- 김뚱놈
- 초보2023.02.24 10:0627 조회0 좋아요
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02월 22일 (음식 1311kcal, 운동 600kcal)
다이어트 시작!!
- 음식
- 운동
1311/ 1480
600/ 246
성공
(523)
아침식사 : 453kcal (34.55%)
| 찜닭 | 385kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 317kcal (24.18%)
| 식빵 | 222kcal |
| 마들렌 | 95kcal |
저녁식사 : 245kcal (18.69%)
| 닭찜 | 245kcal |
야식 : 296kcal (22.58%)
| [투썸플레이스] 마스카포네 티라미수 | 53kcal |
| 새로 소주 | 243kcal |
운동 : 600kcal
| 사이클 | 500kcal |
| 홈트 | 100kcal |
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