|                             					 루마니안 데드리프트  					(5세트, 60회) 				 | 				15kcal | 
|                             					 티바로우 프리  					(4세트, 60회) 				 | 				24kcal | 
|                             					 원암로우  					(4세트, 60회) 				 | 				24kcal | 
|                             					 랫풀다운머신  					(4세트, 60회) 				 | 				25kcal | 
|                             					 랫풀다운머신  					(4세트, 60회) 				 | 				25kcal | 
|                             					 덤벨로우  					(4세트, 60회) 				 | 				19kcal | 
|                             					 티바로우 머신  					(4세트, 60회) 				 | 				23kcal | 
|                             					 랫풀다운머신  					(4세트, 60회) 				 | 				25kcal | 
|                             					 시티드로우 머신  					(4세트, 55회) 				 | 				20kcal | 
함께 읽으면 도움되는 글