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샬랄랄라
다신
2023.03.02 19:54
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[다신 18기] 2일차 - 식단, 운동, 샐러드 먹기
공복 몸무게 - 1kg
눈바디
오늘의 운동은 애들 개학한 기념으로 7km달리기
운동 전 걷기와 돌아올 때 걷기, 또 중간중간 걷기
총38,621보. 25.km
바람이 불었지만 하늘이 맑아 달리기 하기 좋았어요.
속도는 오랜만에 달리기는 거라 천천히 달렸어요
점심은 쿠차라에서 부리또
저녁은 냉털용으로 아보카도소고기샐러드
봄맞이 네일!^^
아침은 사과 반개, 구운달걀 1개, 건강호두통밀빵 1조각, 라떼 한 잔
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다신
샬랄랄라
03.03 09:33
조금씩 연습하시면 할 수 있어요!^^
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행복한가족
03.02 21:19
멋지세요!!
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샬랄랄라
03.02 21:24
감사해요! 끝가지 화이팅요!^^
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