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  • 쥬둥이어터
  • 정석2023.03.04 01:04781 조회0 좋아요
폭식 후 단식...

어제 약속으로 인해서 너무 많은 걸 늦게까지 먹어서 체지방으로 찌게 둘 수 없어서 단식하기로 결정했다..
대신 운동은 빡세게...아침부터 공복 싸이클 1시간 채우고 출근해서 점심시간에 혼자 복도에서 하체 운동하고
하필 오늘 하체하는 날이라 같은 운동을 강도 높여 저녁에 다시한 기분...ㅎ
그래도 그덕에 겨우겨우겨우 1kg 빠졌다...에라잇
그래도 포기하지말고 화이팅!!!!!!!

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댓글 (25)

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초보
  • 드림어
  • 03.08 20:02
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 카@펜슬이레이저
  • 03.08 17:06
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초보
  • 카@s153624p
  • 03.08 14:56
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초보
  • 카@donadondon
  • 03.08 12:08
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초보
  • arumee
  • 03.08 09:59
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초보
  • 피들스틱폼
  • 03.08 02:40
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초보
  • 카@rmagus5978
  • 03.08 00:18
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초보
  • kop10
  • 03.07 21:47
  • 👏👏운동!!
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입문
  • 뜔리다엿
  • 03.07 21:38
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초보
  • 카@ssolgu
  • 03.07 10:57
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