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  • 홍구리당당숭당당
  • 입문2023.03.08 07:4219 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 822kcal, 운동 272kcal)

  • 음식
  • 운동

822/ 1041

272/ 173

성공
(318)

아침식사 : 77kcal (9.37%)
풀무원 다논 액티비아 화이트 50kcal
딸기 27kcal

점심식사 : 328kcal (39.90%)
바르닭 삼각 주먹밥 (참치마요) 210kcal
[허닭] 닭가슴살소시지 후랑크 오리지널 118kcal

저녁식사 : 417kcal (50.73%)
[바르닭] 닭가슴살 너겟 269kcal
삶은 달걀 68kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 80kcal

운동 : 272kcal

PT : 상체
오늘은 기운도 없고..그냥 힘든 날
그래서 그런가 피티 수업도 10분 일찍 끝났다..흠 그래도 10분 돈인데 왜..?

런닝머신 달리기 272kcal

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