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  • 카@jy2093
  • 입문2023.03.08 11:291,816 조회5 좋아요
맛있고 배부른데 한 끼에 200칼로리가 넘지 않는 닭가슴살 무침 레시피
-소스(4회분): 스리라차 8스푼 왕창, 스테비아 4 티스푼, 간장 4스푼, 참치액 1스푼, 고춧가루 듬뿍 4스푼, 식초 4-6스푼 왕창

-그냥 저 소스가 맛있어서 다한 맛이에요

-각종 야채와 소스 3티스푼 버무려먹으면 존맛ㅜㅜ

-골뱅이무침 양념이랑 똑같은 맛이라 맛있게 매콤해서 질리지 않아요

-스리라차를 좋아하지 않아서 아까워 해본 레시피인데 매일 저녁마다 해먹는 레시피입니다

-닭가슴살 말고 계란이나 다른 단백질을 넣어도 괜찮아요

-소스는 많이 넣지 않아도 간이 센 편이라 조금만 넣어도 맛있어요

-좋아하는 채소 취향껏 듬뿍 넣으세요💗

사진 속 재료
파프리카 30g
오이 100g
양배추 70g
닭가슴살 100g

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댓글리스트

초보
  • 탄포포포
  • 05.31 19:34
  • 👍
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초보
  • 또리조아
  • 04.23 12:41
  • 보기만 해도 건강해 보이는 음식 이네요^^
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초보
  • 코코는맘마중
  • 04.01 21:49
  • 🧡👍
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정석
  • 빈글스Bom
  • 03.21 23:03
  • 닭을 무쳐서도 먹을수있었네요 👍
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초보
  • 스을쓸
  • 03.21 01:59
  • 👍🏻
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초보
  • mAybAby
  • 03.15 18:13
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입문
  • 왕감자님
  • 03.15 17:42
  • 응원합니다
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초보
  • ses122
  • 03.15 17:07
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입문
  • 와니93
  • 03.15 12:32
  • 👍
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초보
  • 바람구두의망명
  • 03.15 09:32
  • 😍
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