다이어트

다신 보지 말자!! 3일차

1일차 비교한 결과 식단 안해서 눈바디 크게 변화없고;;
이번주부터는 신경써서 하고 있으니 다행..

점심 - 멍게오트밀죽, 제육볶음, 생김, 고구마 주먹만한거 1개, 흑임자강정 3개, 껌 1개
운동 - 에이핏 하루 -1kg HIIT

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2014.07.28 배너 추가

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댓글리스트

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공감 1

4n%
03.08 23:39
에이핏 히트 운동 진짜 힘들지 않나요......
한참 에이핏 그 언니한테 빠져서 히트만 주구장창 하던 때가 있었는데
끝나면 늘 쓰러지듯 누워서 숨 헥헥 쉬던 기억이 나요 🥲
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Lovemyself33
03.09 13:51
마쟈요🥲 근데 운동 성향이 저랑 맞아서 거의 항상 이 운동만 찾아서 해요😁
사실 지금은 체력도 많이 저하된 상태라 많이 힘들어요.. 근데 이 악물고 하고 있슴당!!
끝까지 하고 나면 성취감도 최상이구요!!
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4n%
03.09 13:52
민쁘니9599 맞아요!
운동이 주는 성취감 정말 크죠 💪
홈트든 헬스장이든 무슨 운동이든 상관없이 꾸준히 할 수 있는 운동이 자기 자신한테 가장 잘 맞는 운동이니까요
오늘도 힘찬 하루 되세요!
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