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빙밍이
정석2023.03.09 23:5347 조회0 좋아요

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[다신 18기] 8일차

우린 이런 걸... 입이 터졌다고 하죠? 😋😋 하하하... 건강한 식단과 안건강한 식단의 조화...🫠

아침
그릭요거트
크랜베리 아몬드 씨리얼

점심
김치볶음밥

저녁
피자(사진에 2조각 중 1조각만 제가 먹었어요. 두 종류 하나씩..)
크래미샐러드
구슬아이스설빙
샤브샤브

저녁을 워낙 많이 먹어서 밤에는 가볍게 산책 정도 했어요. 일찍 일어나면 부지런해질 줄 알았는데 일찍 일어나는 새가... 많이 먹더라구요. ㅋㅋ 계속 키로수가 줄다가 오늘 아침에 살짝 올라서 입터진 거 같기도 하고... 늦게 먹지도 않았고 운동도 했고! 내일도 운동할거니까요😆😆

다들 내일도 화이팅입니다!!👏🏻👏🏻🔥🔥

77.7>76.9>77.2>76.9>76.7>76.1>75.9>76.4kg

빙밍이
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행복한가족
03.10 07:03
괜찮아요~~ 오늘은 조금 타이트하게 해보아요!!
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4n%
03.10 04:21
아이 그래도 아침 점심 저녁 골고루 잘 드셨는데요!
저녁에 후식을 조금... 조금 더 드셨다 정도?
내일 운동 열심히 하고 다시 루틴 올바르게 잡으면 한두 번 정도는 바로 극복할 수 있으니까요
너무 낙담하지 마세요!
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