- 카@yo2m
- 입문2023.03.14 21:4435 조회0 좋아요
03월 13일( 아침식사 173kcal)
프로틴
양배추찜
사과반쪽
구운계란1
양배추찜
구운계란
사과반쪽
양배추찜
사과반쪽
구운계란1
양배추찜
구운계란
사과반쪽
아침 173kcal 20:00
탄수화물(5.1%) 16.54 / 326g
단백질(20.0%) 11.99 / 60g
지방(14.1%) 7.06/ 50g
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
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