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  • 지킬건꼭지키자
  • 초보2023.03.16 08:5025 조회0 좋아요
03월 16일( 아침식사 378kcal)
아침 378kcal 08:48
탄수화물(17.4%) 58.40 / 335g
단백질(21.6%) 13.20 / 61g
지방(22.2%) 11.30/ 51g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
배추
(1회, 50g)
6kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
무생채
(1소접시, 78g)
32kcal
[목우촌] 주부9단 살코기햄
(1/4회분, 25g)
66kcal
꽈리고추볶음
(1/2인분, 24g)
52kcal

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