- 끼이리
- 초보2023.03.17 20:3032 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 800kcal, 운동 1000kcal)
- 음식
- 운동
800/ 1158
1000/ 193
성공
(1165)
아침식사 : 70kcal (8.75%)
| 구운계란 | 70kcal |
점심식사 : 331kcal (41.38%)
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| [청정원] 오리엔탈드레싱 | 102kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 150kcal |
| 방울토마토 | 18kcal |
오후 간식 : 155kcal (19.38%)
| 호박고구마 | 155kcal |
저녁식사 : 244kcal (30.50%)
| 모닝빵 | 48kcal |
| 아이스아메리카노 | 31kcal |
| 소금빵 | 18kcal |
| 소갈비찜 | 147kcal |
운동 : 1,000kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 탁구 | 80kcal |
| 수영 | 360kcal |
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