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  • 아자앗싸
  • 초보2023.03.19 10:1370 조회0 좋아요
03월 19일( 아침식사 369kcal)
아침 369kcal 09:04
탄수화물(12.2%) 30.79 / 252g
단백질(34.3%) 15.77 / 46g
지방(35.7%) 13.91/ 39g
양배추
(1회, 20g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 15g)
4kcal
방울토마토
(1개, 10g)
1kcal
레드비트
(1회분, 20g)
9kcal
사과
(1회, 70g)
39kcal
키위
(1개, 26g)
14kcal
(1인분, 20g)
32kcal
아로니아
(1회분, 5g)
2kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
과카몰리
(1회, 58g)
66kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal

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