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  • 아자앗싸
  • 초보2023.03.19 15:5960 조회1 좋아요
03월 19일( 점심식사 701kcal)
한식부페에서 매식함 ㅠㅠ
점심 701kcal 13:00
탄수화물(40.1%) 100.97 / 252g
단백질(87.5%) 40.26 / 46g
지방(58.9%) 22.96/ 39g
흑미밥
(1공기, 68g)
94kcal
감자고로케
(1회, 80g)
123kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
숙주나물무침
(1회, 30g)
10kcal
미역줄기볶음
(1회, 30g)
8kcal
다시마쌈
(1인분, 30g)
15kcal
양배추
(1회, 30g)
7kcal
당근계란말이
(1회, 45g)
61kcal
시금치나물
(1소접시, 35g)
23kcal
청포묵무침
(1회, 50g)
29kcal
도라지무침
(1소접시, 30g)
28kcal
부추부침개(부추전)
(1회, 40g)
66kcal
콩조림(콩자반)
(1회, 30g)
81kcal
조기튀김
(1토막, 40g)
74kcal
가자미튀김
(1토막, 40g)
75kcal

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