어제 대자연의 시작으로 주말동안 컨디션이 안좋네요
15일차 토요일 어제 출근해서
점심은 수육국밥 으로 해결 국물은 거의 안먹고 건더기 위주로 먹었어요 밥은 딱절반만 말아 먹었어요
저녁 은 크게 입맛이 없어 사과 1개 바나나2개
양배추샐러드에 캐찹마요네즈 소스 뿌려먹었어요

16일차 일요일
아침 양배추계란말이 잡곡밥 200 그람 조미김1통 캐찹
이른 저녁 치즈버거세트 콜라는 제로콜라

컨디션이 안좋고 대자연의 날이다보니 음식이 자꾸땡겨요 이기간만 잘버티면 황금기가 오니 내일부터 조절 잘해봐야겠어요 목금토는 덴마크3일 식단으로 황금기 극대화를 좀더 해야할듯