| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal | 
| 등산 하이킹 (가볍게, 30분) | 200kcal | 
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal | 
| 복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal | 
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