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  • 눙눙방방
  • 정석2023.03.23 07:3374 조회0 좋아요
[다신18기]11일차슬럼프 극복하자

요즘 다이어트가 포기하고싶어지고
맛있는거 먹으러가고싶고
그러고 있지만..
그래서 많이 먹었지만..

조금씩만 먹고
운동 조금 더해서 뺀다는 생각으로 해보자
홧팅~~
그래두 오늘은 성공한 날 ㅎㅎ
아침 저녁 운동 다 한거 칭찬해~~

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정석
  • 4n%
  • 03.23 09:36
  • 파이팅!
    포기하지 말고 끝까지 열심히 달려 봅시다 🙌
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정석
  • 눙눙방방
  • 03.23 10:20
  • 항상 응원해주셔서 감사해요~~
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다신
  • shin44
  • 03.23 08:53
  • 칭찬합니다
    응원합니다
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정석
  • 쥬둥이어터
  • 03.23 08:20
  • 아침 저녁 두번씩이나!! 대단하세요~!! 슬럼프 왔을때는 살짝 쉬어가며 하는것도 하나의 방법 같아요! 먹는것을 적당히로 하고 운동은 가볍게요! 또 너무 먹어버리면 자책 하게 되더라구요..우리 화이팅해봐요!!👏
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