| 미역국 (1인분, 200g) | 72kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 갈치구이 (2조각, 180g) | 183kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 시금치무침 (1회, 100g) | 60kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 67g) | 106kcal |
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