- 샤론박
- 초보2016.03.14 09:58123 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 1004kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1004/ 1320
80/ 220
성공
(177)
아침식사 : 185kcal (18.43%)
| 자장밥 (1/4인분, 125g) | 185kcal |
점심식사 : 29kcal (2.89%)
| 바이오젠식이섬유 (1/2봉지, 50g) | 29kcal |
저녁식사 : 640kcal (63.75%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 햄김치찌개 (1인분) | 144kcal |
| [해태]부추잡채군만두 (3개, 75g) | 153kcal |
간식 : 150kcal (14.94%)
| [롯데] GOLD초코파이 (1봉지, 34g) | 150kcal |
운동 : 80kcal
| 자동차 운전 (40분) | 80kcal |
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