- 아자앗싸
- 초보2023.03.28 09:0627 조회1 좋아요
03월 28일( 아침식사 333kcal)
아침 333kcal 08:53
탄수화물(13.6%) 34.20 / 252g
단백질(30.2%) 13.90 / 46g
지방(41.5%) 16.20/ 39g
| 양배추 (1회, 16g) | 3kcal |
| 루꼴라 (1회분, 7g) | 1kcal |
| 방울토마토 (1개, 28g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 54g) | 30kcal |
| 키위 (1개, 22g) | 11kcal |
| 바나나 (1개, 42g) | 39kcal |
| 아로니아 (1회분, 13g) | 6kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 4g) | 6kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 49g) | 66kcal |
| 찐감자 (1개, 24g) | 16kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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