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  • Lovemyself33
  • 지존2023.03.31 23:252,553 조회2 좋아요
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다신 18기 최종 후기

다욧 시작 첫날 눈바디!!

3월 마지막 최종 눈바디!! 첨보단 어느 정도는 다듬어진 라인

점심 - 오트밀 크레페(바나나+딸기+땅콩버터), 무가당 두유, 땅콩 5알

맛나고 배부르게 냐암~

저녁 - 딸기 3개, 맥반석 달걀 1개, 오트밀 컵케이크(오트밀+고구마+바나나+달걀+귀리가루)

먹고 반조각 남았는데 못 찍었네;;
오늘은 좀 든든하고 맛나게 챙겨먹음😋

주말마다 과식하는 바람에 목표치에 도달하기까지 아직은 멀었지만 끝까지 멘탈잡고 포기하지 않고 감량에 몰두했다
우여곡절이 많았지만 최선을 다한 것에 일단은 만족하당..
다른 음식이 생각날 땐 후회보단 보상이라 생각하고 소량만 먹고 최대한 건강한 재료들로 나의 몸을 바꾸려고 노력했다!
노력의 결과 7kg 감량..ㅠ
이번 챌린지를 통해 나 자신을 더 사랑하고 아끼는 계기가 됐다 이번 한달 진짜 고생많았다 끝까지 포기하지 않고 달려온 나 칭찬해💕
40kg대가 되는 그날까지 화이팅🔥🔥🔥

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정석
  • 45도오전
  • 04.18 18:08
  • 멋지세용! 목표체중까지 파이팅!
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입문
  • 춘천웅이
  • 04.04 18:39
  • 굿굿
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정석
  • 삐닝닝
  • 04.04 14:24
  • 우와..너무 멋지세요ㅜㅜ!! 앞으로도 화이팅이에요!
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초보
  • 우툴승마이
  • 04.04 12:15
  • 와 7키로 대박 앞으로도 더 화이팅하세요!!!
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입문
  • 카@l__minah
  • 04.04 01:45
  • 우와 대단하세요..
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정석
  • 유부녀같지않게
  • 04.03 22:28
  • 한달동안 7키로라니.. 대단하세여👍👍
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정석
  • 건강한인생만들기
  • 04.03 14:53
  • 많이 빠졌습니다
    목표한 곳 까지 파이팅 입니다!
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초보
  • 요이땅당
  • 04.03 08:49
  • 많이 빠졌네요🧡
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입문
  • 카@7920gogo
  • 04.02 08:14
  • 화이팅~!
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입문
  • 뚜벅님
  • 04.04 08:28
  • 화이팅!!!!
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