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산희조아
다신
2023.04.02 06:34
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생리 시작전 무섭네요
호르몬의 변활 크게 못 느낀다고 생각하며 살았는데
3일전부턴 이상하게 잠많아지고 식욕늘고
당땡기고 자도자도 피곤에 지쳐 무기력해지면서
식단관리 실패를 거듭중이다가 알았어요ㅜ
이번달 1주일 앞당겨서 대자연이 찾아왔네요.
식사기록을 잘 안해서 여태 몰랐던건가봐요ㅜㅜ
생리전 증후군이 이렇게 무서운지 실감합니다
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산희조아
30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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· 다이어트를 다시 시작하며 계획과 목표
· 05월 27일( 저녁식사 570kcal)
· 05월 27일( 오후간식 218kcal)
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