여자치고 제가무게가 너무많이나가서 2키로는 정말 아무것도아니지만...그래도 다이어트시작한게 뿌듯하고그래서 적어봅니다.
저는 아직 학생이어서 돈많이들이고 할수가없어서 간단한 물마시기부터했는데요.
하루에 2리터이상씩 녹차탄물을 꾸준히 마시고있어요.
녹차가 지방분해와 지방이 흡수되지않게해준다길래..ㅎㅎ
물을많이마시게되면 자연스레 식욕이사라지고 음식에대한 집착도 진짜감쪽같이 사라졌어요 ㅋㅋ
그래서 절대못할거같던 소식도 가능하게되었구요 ㅎㅎ 근데 빈혈있으신분들은 녹차마시는거 비추천해요. 꼭 마셔야겠다싶으시면 식전후 1시간이 지난뒤에 마셔야 철분흡수를 막지않는대요.
식욕참기가 힘든분들은 우선 가장먹기 쉽고 돈안드는 물을 많이마셔서 꼭 다이어트성공합시다 화이팅!