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  • 아자앗싸
  • 초보2023.04.09 09:2245 조회1 좋아요
04월 09일( 아침식사 358kcal)
아침 358kcal 09:13
탄수화물(16.9%) 42.70 / 252g
단백질(33.5%) 15.40 / 46g
지방(36.7%) 14.30/ 39g
양배추
(1회, 20g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 12g)
3kcal
방울토마토
(1개, 22g)
3kcal
(1회분, 29g)
39kcal
사과
(1회, 57g)
32kcal
키위
(1개, 19g)
10kcal
(1인분, 9g)
14kcal
블루베리
(1작은컵, 16g)
9kcal
삶은 달걀
(1개, 53g)
72kcal
리코타치즈
(1인분, 6g)
9kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
찐감자
(1개, 33g)
23kcal
단호박찜
(1회, 21g)
13kcal
견과류
(1회, 10g)
62kcal

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