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  • 뚱뚱식이
  • 초보2023.04.12 09:5284 조회1 좋아요
  • 1
Q.운동이 너무 하기 싫을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 운동 너무 하기 싫을때 어떻게 하세요??
요즘 운태기가 와서 운동하기가 너무 싫어요ㅠㅠㅠ

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  • 뚱뚱식이
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3월 2일 다이어트 시작
1 63 카@youngsuk4342
좀 넘치게 먹고 더 운동한다 vs 적당히 먹고 적당히 운동한다
4 53 오늘부터해야돼

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댓글 (10)

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정석
  • 45도오전
  • 04.20 13:59
  • 제가 2주 정도 몸도 안 좋고 운태기도 오고 해서 쉬었는데, 원래 쉽게 하던 것도 힘들고 인바디 재고 충격먹어서 운동 다시 시작했어요.... 😂😂

    너무 싫을때는 잠깐 쉬어도 좋지만, 클라이밍이나 배드민턴, 등산과 같은 친구들과 함께 할 수 있는 것들로 가볍게 몸을 사용하는 것도 좋을거 같아용~😍
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초보
  • 카이네우스
  • 04.20 01:14
  • 저도 운동하기가 너무 싫을 때가 있어서 평소에도 바로 외출할 수 있게 준비해 놓습니다
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초보
  • 미미99999
  • 04.19 16:07
  • 종목 바꿔보세요. 새로운 운동학원 등록하는 거죠. 클라이밍이라든지
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입문
  • 카@simpledob
  • 04.19 14:47
  • 계단오르기, 만보걷기, 실내사이클 산책일상에서 할 수 있는걸로. 컨디션 따라운동 변화를 주는것도 좋을꺼 같아요.
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입문
  • 카@simpledob
  • 04.19 14:48
  • 아님 운동화나 운동복을 질러요.
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정석
  • 오늘먹어도돼지
  • 04.18 23:20
  • 게임하면서 싸이클타요ㅎㅎㅎ
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초보
  • 실리카켈
  • 04.17 01:02
  • 운동은 월래 하기 싫은거죠
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초보
  • 플로리다오이
  • 04.14 20:46
  • 종목을 바뀨ㅓ보세요 수업하는 형식이나
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 04.13 10:26
  • 전 걍 해요.. 의식이 시키는대로😂
    한번이 두번 되고 두번이 세번되고 안 하는 날이
    점점 늘어날테니까요
    목표는 정해져있고 목표를 향해 가는
    길이니까요!!!

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정석
  • 로레옥잠
  • 04.12 15:28
  • 잠깐 헬스 제외하고 종목을 바꿔보시는 것은 어떨까요 댄스나 인라인 테니스 배드민턴 볼링 기타등등 아니면 작은 동산 등산이나 가벼운 산책이나 예쁘게 옷입고 나들이 꽃놀이 등으로 대신하는 것도 어떤 전환점이지 않을까 싶어요 ~
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