- 다이어트슬프다
- 초보2016.03.12 11:4949 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 964kcal, 운동 308kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
964/ 921
308/ 153
성공
(112)
점심식사 : 263kcal (27.28%)
| 칼국수 (1/4그릇, 137g) | 125kcal |
| 해물파전 (1/2인분, 75g) | 138kcal |
저녁식사 : 701kcal (72.72%)
| 쇠고기전골(스끼야끼) (1인분) | 142kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
| [맥도날드] 초코콘 (1개, 101g) | 234kcal |
운동 : 308kcal
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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