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  • 안양나들이
  • 입문2023.04.12 19:4223 조회0 좋아요
04월 12일( 점심식사 661kcal)
도시락 (현미햇반1개, 계란말이, 메추리장조림, 김치, 마늘쫑, 어묵볶음, 무생채무침, 멸치볶음)
점심 661kcal 19:26
탄수화물(28.6%) 93.70 / 328g
단백질(47.8%) 28.70 / 60g
지방(37.1%) 18.54/ 50g
현미밥
(1공기, 210g)
321kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
계란말이(야채)
(3조각, 71g)
97kcal
마늘쫑 간장장아찌
(1회, 50g)
30kcal
어묵볶음
(1회, 30g)
58kcal
갓김치(식약처/대표)
(1회, 30g)
12kcal
배추김치
(1회, 35g)
7kcal
*메추리알장조림
(4개, 36g)
68kcal

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