- 안양나들이
- 입문2023.04.12 19:4423 조회0 좋아요
04월 12일( 저녁식사 336kcal)
오트밀3숟갈, 마늘쫑, 김치, 구운계란4개(2개는 흰자만)
저녁 336kcal 19:31
탄수화물(9.3%) 30.40 / 328g
단백질(42.8%) 25.66 / 60g
지방(31.9%) 15.95/ 50g
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 구운계란 흰자 (2회, 100g) | 44kcal |
| 맥반석 구운 계란 (2개, 60g) | 95kcal |
| 갓김치 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| 오트밀죽 (1회, 40g) | 155kcal |
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