- 카@diflwlak33
- 입문2023.04.18 18:4725 조회0 좋아요
04월 18일( 저녁식사 505kcal)
저녁 505kcal 18:45
탄수화물(11.1%) 54.28 / 487g
단백질(69.7%) 62.06 / 89g
지방(9.9%) 7.35/ 74g
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 190kcal |
| 하림닭가슴살 갈릭 저염 (1개, 110g) | 130kcal |
| 전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 새우 (1인분, 80g) | 66kcal |
| 계란말이 (1회, 30g) | 40kcal |
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