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  • 카@diflwlak33
  • 입문2023.04.18 18:4725 조회0 좋아요
04월 18일( 저녁식사 505kcal)
저녁 505kcal 18:45
탄수화물(11.1%) 54.28 / 487g
단백질(69.7%) 62.06 / 89g
지방(9.9%) 7.35/ 74g
잡곡밥
(1공기, 130g)
190kcal
하림닭가슴살 갈릭 저염
(1개, 110g)
130kcal
전복
(1회분, 100g)
79kcal
새우
(1인분, 80g)
66kcal
계란말이
(1회, 30g)
40kcal

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