view-top
꼬마뚱순이
초보
2014.12.26 14:05
222 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
어떻게 해야할지 모르겠어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
곧 있으면 대학교세 들어가서 남은 2달 동안 살을 빼고싶어요..현재 162에 66kg인데 50kg가 목표에요.
먹는 건 줄이고 있는데 운동을 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요.. 전체적으로 빼고 싶은데 어떤 순서로
운동을 해야할까요?
프사/닉네임 영역
꼬마뚱순이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 3주동안 6키로 뺄수 있을까요??
· 포켓 샐러드 체험 신청합니다!
· 체험단 신청합니다!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
복부 운동 질문이요!
2
203
멘농멘농
남자친구 말은 다 거짓말
2
202
다여트쏘126
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
떠돌이
12.26 18:51
2달동안 큰효과를보지려면 스쿼트 와 유산소운동을 추천해드리고싶네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
울지마
12.26 15:57
전 허벅지를 활성화를 많이시켜서 효과를 많이 봤는데 스쿼트랑 런지만큼 좋은게 없더라구요~
유산소운동도 어느정도 하시면 효과를 보지 않을까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
살빼고시포
12.26 15:05
줄넘기 추천드려요
그리고 등산 다니시는것도 많이 도움되요 ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동