- 네@tpql0204
- 입문2023.04.20 06:2659 조회1 좋아요
04월 16일( 저녁식사 747kcal)
저녁 747kcal 20:16
탄수화물(23.1%) 103.19 / 446g
단백질(43.1%) 35.38 / 82g
지방(30.0%) 20.37/ 68g
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 깍두기 (1인분, 10g) | 4kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 28g) | 21kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 100g) | 239kcal |
| 얼갈이무침 (1회, 20g) | 10kcal |
0
33
