- 지킬건꼭지키자
- 초보2023.04.20 11:3521 조회0 좋아요
04월 20일( 오전간식 495kcal)
오전간식 495kcal 11:19
탄수화물(18.0%) 61.03 / 340g
단백질(30.0%) 18.57 / 62g
지방(37.8%) 19.68/ 52g
| 땅콩 (1회, 30g) | 169kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1/2회, 40g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 12g) | 17kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 해태 바밤바 (1회, 65g) | 100kcal |
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