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  • 소식하자젭알
  • 초보2023.04.26 18:57406 조회0 좋아요
Q.하루 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 하루 최소 몇칼로리 드시는지?
1000이하로 잡아두긴 했는데 적당한가요?

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댓글 (13)

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초보
  • 스스스스스니
  • 05.11 23:12
  • 1000이하는 안돼요 ㅠㅠㅠㅜ
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초보
  • 포포리야호
  • 05.05 22:49
  • 저도 일부러 1300은 먹으려 합니다
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초보
  • 햇살가득^^
  • 05.05 22:02
  • 1000 이하는 유지하기가 어려워 비추천하
    더라고요 1200먹고 싶은디ㅠ
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초보
  • 색칠놀이
  • 05.05 18:30
  • 1200정도 먹어요
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초보
  • 지누기님
  • 05.05 09:10
  • 기초대사량만큼 먹으면 된다고해서 인바디하고 보니 1300조금 넘더라고요. 그래서 대략 1300~1400 먹어요.
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초보
  • 켈리001
  • 05.04 23:43
  • 여자는 1500정도 먹어야 된다고 하던데 은근히 건강식으로만 채우기가 쉽지 않네요.. 저는 날마다 편차가 좀 있지만 평균 1200정도 먹는것 같아요!
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지존
  • 쁜이*
  • 05.04 08:57
  • 대단해요. 식단하기 힘들어서 일단 칼로리 생각 안하고 일일 일식할려고 노력합니다~
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초보
  • 둥둥212
  • 05.03 00:14
  • 1300-1400정도 먹고 운동하고잇습니다
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초보
  • 카@bgd0706
  • 05.02 19:20
  • 1800정도?
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초보
  • 리니느리
  • 05.01 12:34
  • 전 기초대사량만큼 먹으려고 노력 중인데
    식단으로 1200 먹기도 되게 힘드네요
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